背中痛い

けん玉のやりすぎか、五が重いからか知りませんが左背中が痛かった。昨日それが右腰に移動した。
とにかく体がガチガチにはってる！肩凝りもひどい。押してもらっても何も感じない…。胃もあれてる感じ。
風呂上がりにいきなり体操やストレッチをしだしたので、五が大笑いしていた。そのうちマネし始めて笑えた。
朝起きたら普通に歩ける程度に回復してた。ストレッチ大事。