週末はNHK教育の番組がいつもと違う。夕方4時からのTVがないととうてい夕飯がつくれないのでいつも困る。五が産まれるまでは四はほとんどTVを見ることはなかったけど、今はもうTVさまさまだ。 日曜日の番組を五は見ないので、今日は一年ぐらい前に撮っておい…

1/14からはじめた玄米。2週間続けました。なんか体の調子がよいかも。とくにお腹の調子がよい。圧力鍋で炊く手間も慣れました。続けられそうです。 四も食べるので柔らかく炊いています。五は白米の全粥。 私はよく口内炎ができるのだけど、玄米はビタミンB…